зрение и компьютер

Девчата! У меня паника уже, не так давно (но уже не кормлю), сегодня гуляла с ребенком и поняла, что все, что дальше коляски как-то мутно, расплывается, вдаль даже смотреть как-то неприятно. У кого такое было после родов, что делать??