диетический салат
Результат поиска: найдено 7 материалов.
Предлагаю приготовить легкий диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами. Салат хорош как для повседневного, так и для праздничного стола. В 100 граммах салата 77, 23 ккал, Б/Ж/У — 10.63/2.91/2.82.
Ингредиенты:
кальмары свежемороженые – 400 гр.;
огурец – 100 гр.;
морковь – 100 гр.;
яйца – 2 шт.;
йогурт натуральный – 50 гр.; Читать далее»
Ингредиенты:
кальмары свежемороженые – 400 гр.;
огурец – 100 гр.;
морковь – 100 гр.;
яйца – 2 шт.;
йогурт натуральный – 50 гр.; Читать далее»
+25
|
25 марта 2020 года | 2 комментария |
Этот яркий, легкий, диетический салат с курицей и овощами – просто находка для людей, следящих за свой фигурой. Все ингредиенты удачно сочетаются. Подходит как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин, красиво будет смотреться на праздничном столе.
Ингредиенты:
куриное филе – 350 гр.;
морковь по-корейски – 200 гр.;
грибы маринованные – 200 гр.;
кукуруза консервированная – 200 гр.;
оливковое масло – 1 ст.л.; Читать далее»
Ингредиенты:
куриное филе – 350 гр.;
морковь по-корейски – 200 гр.;
грибы маринованные – 200 гр.;
кукуруза консервированная – 200 гр.;
оливковое масло – 1 ст.л.; Читать далее»
+15
|
15 марта 2020 года | 4 комментария |
Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Этот салат богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.
Ингредиенты:
— тунец консервированный – 220 гр.;
— кукуруза консервированная – 250 гр.;
— оливки черные – 150 гр.;
— помидоры – 2 шт.;
— салат листовой – 100 гр.; Читать далее»
Ингредиенты:
— тунец консервированный – 220 гр.;
— кукуруза консервированная – 250 гр.;
— оливки черные – 150 гр.;
— помидоры – 2 шт.;
— салат листовой – 100 гр.; Читать далее»
+28
|
25 февраля 2020 года | 0 комментариев |
Простые продукты,простая готовка...но получаем очень вкусный и полезный салат. Нисколько не сомневаюсь, что кто его попробует, будет готовить не раз. Просто-быстро-доступно и салат из серии "правильное питание" на вашем столе. Пробуем...
Ингредиенты:
• Дайкон – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Зеленый лук
• Укроп Читать далее»
Ингредиенты:
• Дайкон – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Зеленый лук
• Укроп Читать далее»
+39
|
8 февраля 2019 года | 14 комментариев |
Приготовьте и насладитесь вкусным, полезным и красивым салатом. Полувяленые помидоры и моцарелла - очень вкусное сочетание.
Ингредиенты:
• Помидоры черри – 500 г
• Масло оливковое – 1 ст.л.
• Соль – 0,5 ч. л.
• Сахар – 0,5 ч. л.
• Тимьян – 0,5 ч. л. Читать далее»
Ингредиенты:
• Помидоры черри – 500 г
• Масло оливковое – 1 ст.л.
• Соль – 0,5 ч. л.
• Сахар – 0,5 ч. л.
• Тимьян – 0,5 ч. л. Читать далее»
+21
|
10 декабря 2018 года | 16 комментариев |
нет, не угадали! ужин тоже будет вкусным и полеезным
суп из сельдерея пошел на ура, но это был обед... настало время ужина и на ужин у меня...
Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
Ингредиенты:
500 г филе куриных грудок, без кожи
500 г белокочанной капусты
2 отварных яйца Читать далее»
суп из сельдерея пошел на ура, но это был обед... настало время ужина и на ужин у меня...
Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
Ингредиенты:
500 г филе куриных грудок, без кожи
500 г белокочанной капусты
2 отварных яйца Читать далее»
+43
|
24 мая 2017 года | 26 комментариев |
Салат диетический – нежный на вкус, легкий, аппетитный, готовится на скорую руку.
Понадобится:
100 - 150 г брынзы, листья салата, базилик, 2 огурца, 100 г творога, оливковое масло, соль.
Приготовление:
1. Брынзу порезать кубиками, листья салата порвать на мелкие кусочки, базилик порезать, творог измельчить.
2. Огурцы порезать на полукольца.
3. Все приготовленные ингредиенты перемешать, посолить, полить оливковым маслом.
Понадобится:
100 - 150 г брынзы, листья салата, базилик, 2 огурца, 100 г творога, оливковое масло, соль.
Приготовление:
1. Брынзу порезать кубиками, листья салата порвать на мелкие кусочки, базилик порезать, творог измельчить.
2. Огурцы порезать на полукольца.
3. Все приготовленные ингредиенты перемешать, посолить, полить оливковым маслом.
+13
|
8 сентября 2013 года | 1 комментарий |
