здоровье и красота

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве Читать далее»

Девочки, есть тут кто из этих городов, кто посещает фитнес-клуб СпортЛэнд? http://www.sportland-club.ru/
У нас возле дома в мае будет открытие, сейчас до конца месяца там акция -70% при покупке годового абонемента. Хотелось бы узнать реальные отзывы об этом клубе, потому что пишут в инете я не сильно верю

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть способы повернуть время вспять. Из этого поста Вы узнаете (или мы просто напомним Вам) 10 хитростей, которые помогут обратить процесс преждевременного старения.
1. Кушайте больше кальция до 30 лет
Плотность костной ткани прекращает расти примерно к 30 годам. Читать далее»

Маски для сухой кожи лица
Дополнительное увлажнение и борьба с шелушением, вот задачи, которые должна выполнять маска для сухой кожи лица. Обычно добавляют молоко или сливки, либо растительные масла.
Замечательным свойством обладает маска из оливкового масла. Вам надо наносить средство на кожу и оставлять на несколько минут. Это как раз тот тип маски, когда излишки надо убрать салфеткой. Регулярные масленые маски позволят вам избавиться от шелушения и сухости кожи. Читать далее»

Катинка 24 подала хорошую идею... давайте худеть сообща... смотрю на вас вы такие стройные и хотите похудеть... а мне сам бог велел... лишнее носить так тяжело... как то сама не могу, а тут благоларя вашей поддержке похудею... чтобы легче было жить... так что, кто со мной?... записываемся :у кого какой вес и рост и сколько хочется сбросить...

Девочки, здраствуйте! Сестра на день Рождения моей малышки подарила мне в виде украшения маленькую вазачку из белой глины. И вот я занялась поиском масло, их оказалось такое множество... Но мне кажется, я выбрала.
Масло чайного дерева является очень сильным антисептиком и обладает явно выраженным противогрибковым, бактерицидным и противовирусным действием. Читать далее»

А кто-нибудь знает как убрать застарелые растяжки(им уже 3 года , они белые, блестяшие ), может кто пробовал убрать их лазерной шлифовкой или пескоструем или может ещё чем. расскажите