Эта гимнастика подходит всем – взрослым, детям и старикам. Она раскрывает и дает почувствовать телу мир гармонии, здоровья и природной красоты. Выполняя движения под стихотворные строчки, человек совсем по-другому воспринимает обычные упражнения, а самые трудные из них становятся легкими и привлекательными. Гимнастика построена на специфических движениях всем телом типа «волна», а также на имитации движений животных. Движения по типу «волна» присутствуют почти в каждом упражнении. Читать далее»
