Биологические ритмы организма-это то что нам нужно знать о нашем организме!!! Биологические ритмы организма – неотъемлемая и очень важная часть жизни. Они регулируют все гормональные и обменные процессы, влияют на энергетический баланс в организме, даже аппетит и настроение. Это означает, что диета должна быть связана с биологическими циклами вашего организма. 5.00 – 6.00. Самое лучшее время для пробуждения. Сейчас выделяется первая порция гормонов из надпочечников. Читать далее»