кормя

Кому как а мне вот например трудно сообразить что бы приготовить, да так чтоб и полезно и разнообразно...
вот и нашла в сетях подходящий для меня рацион...
может и вам пригодиться
То, что диета для кормящих мам необходима всем роженицам – миф. Как правило, во время грудного вскармливания питание кормящей мамы может ничем не отличаться от ее обычного рациона. Продукты для кормящей мамы требуются свежие и разнообразные. Читать далее»