кальций в продуктах

(для сравнения — в молоке коровьем 120, в твороге — 95):
Мак 1667
Кунжут 1474
Отруби пшеничные 950
Крапива 713
Слива-ядро 600
Рапс, семя 454 Читать далее»

Нам 1,7 месяцев, есть недостаток кальция в организме. Возможности на детской молочной кухне брать творог и кефир нет. Возник вопрос, можно ли дать в таком возрасте кефир и творог покупной с магазина, но местного производителя?

В первую беременность кушала много творога - его я не люблю, и это было мучением...
А не давно узнала что само много кальция в сыре пармезан и в кунжуте! Стала наседать на кунжутные козинаки))) А еще нашла замечательный рецептик кунжутного молока!
Делается на раз-два: полстакана кунжута с вечера поставить замачиваться (часто забываю про этот шаг и делаю из сухого, так что ничего страшного, и без замачивания вкусно). Читать далее»

С беременностью вопрос о потреблении кальция особенно актуален. Но все ли знают, что больше всего кальция в... маке и кунжуте? Далее полезности по теме
Правда, что молоко надо пить, потому что там много кальция? Правда. Только надо знать о каком молоке идет речь. Все почему-то думают на коровье Правильный ответ – кунжутное и маковое.
Кунжутное молоко.
3/4 стакана кунжутных семечек
1/2 стручка ванили
1 ст. л. мёда
1-1,2 л воды Читать далее»

Красивые крепкие зубы – не мечта, а вполне достижимое желание. Сохранить зубы в идеальном состоянии можно без лишних затрат и больших усилий. Необходимо лишь взять на заметку девять важных правил.
Правила чистки зубов не меняются: по три минуты два раза в день.
Сколько бы стоматологи не проводили исследований, результат сводится к одному: главная причина возникновения воспалительных процессов в полости рта – зубной налет. И от него не так-то просто избавиться. Читать далее»