я худею
Результат поиска: найдено 14 материалов.Здравствуйте все-все-все!!!
Вот почитала посты девочек и решилась написать.
С прошлой пятницы у меня стойко держится 75 кг!!! Вступая в группу, которую организовала Светик, я даже и не предполагала, что смогу чего-то достичь. Но пример оказался весьма заразителен и пошло: калории считала, время соблюдала, 5-6 раз в день ела, зарядку стала делать, научилась пить (не воду, правда, а травяные чаи, но это уже хорошо) почти 2 литра в день, искала рецепты для диеты. И получилось. Читать далее»
Вот почитала посты девочек и решилась написать.
С прошлой пятницы у меня стойко держится 75 кг!!! Вступая в группу, которую организовала Светик, я даже и не предполагала, что смогу чего-то достичь. Но пример оказался весьма заразителен и пошло: калории считала, время соблюдала, 5-6 раз в день ела, зарядку стала делать, научилась пить (не воду, правда, а травяные чаи, но это уже хорошо) почти 2 литра в день, искала рецепты для диеты. И получилось. Читать далее»
+29
|
7 апреля 2016 года | 22 комментария |
Приветик всем, худеющим и еще только начинающим, Прошло всего 3 недели и я радуюсь, вес уходит, было примерно 92 кг, на сегодняшнее утро 87,9. Кому интересно придерживаюсь правильного питания!
+9
|
4 апреля 2016 года | 40 комментариев |
за 6 недель минус 10 кг веса, минус 5 см в талии, минус 10 см живота. вес : до 80 кг, вес сейчас 70 кг
+15
|
13 марта 2016 года | 30 комментариев |
Итак, первые 2 недели раздельного питания. НУ, не скажу, что совсем раздельного, но стараюсь придерживаться основ. Выбор фруктов на моем бюджете невелик совсем да и их поедают в основном дети, у меня рука не поднимется съесть детскую радость- грушу, или банан- любовь всех моих деток))) Поэтому во фруктовый день у меня разгрузка на молокочае. И отрубях. 5 дней как включила Джиллиан. Занимаюсь без фанатизма, сердце и сосуды надо поберечь-кому нужна спортивная, подтянутая мама-овощ? правильно, никому. Читать далее»
+13
|
16 февраля 2016 года | 13 комментариев |
Страницы:
