рыбий жир

Девочки, кто-нибудь дает детям рыбий жир? Подскажите, пожалуйста, какой лучше? Жидкий или в капсулах? Какого производителя? У кого-нибудь были побочные эффекты?

Здравствуйте! Счас копалась в аптечке, нашла рыбий жир в капсулах. Мне его как то давала мама (не помню, зачем), но срок годности в порядке. Думаю, раньше деткам давали, заставляли пить, мол, для иммунитета. Я вот не знаю, может, его попить и мне, а то кожа сохнуть стала в холода.
А еще я своего детя кормлю молочком. Может, и ему перепадет, чтоб не пить самому? Ему 9.5 месяцев. Аллергии нет, вроде, ни на что.
Подскажите, пожалуйста, может я глупость затеяла. Читать далее»