Белковая пища
Результат поиска: найдено 2 материала.Сыры, творог нежирный, мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи
Самые белковые продукты – содержат более 15 г белка на 100 гр
Творог жирный, свинина, колбасы вареные,
сосиски, яйца, крупа манная, гречневая,
овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны
К белковым можно отнести и эти продукты, они содержат от 10 до 15 гр белка на 100 гр.
Кстати, белок яйца прекрасно усваивается, и идеален по своему составу.
Хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, Читать далее»
Самые белковые продукты – содержат более 15 г белка на 100 гр
Творог жирный, свинина, колбасы вареные,
сосиски, яйца, крупа манная, гречневая,
овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны
К белковым можно отнести и эти продукты, они содержат от 10 до 15 гр белка на 100 гр.
Кстати, белок яйца прекрасно усваивается, и идеален по своему составу.
Хлеб ржаной и пшеничный, крупа перловая, Читать далее»
+7
|
1 сентября 2012 года | 87 | 8 | 4 комментария |
Ну вот, после триумфальной недели...( потери 3 кг..) ДЕвочки, как я радоваласьЮ, вы не представляете!!!
Новот сейчас идет вторая неделя, в течении которой я должна была кушать каши... и один день белковый... Каши я ем... но обострилось желание съесть хлеб... печеньки... пока позволяю себе пряник на завтрак... и темный шоколад до обеда... говорят его можно только рассасывать))) так что может я и не отклонилась от диеты))) по крайней мере мне хочется так думать))) Читать далее»
Новот сейчас идет вторая неделя, в течении которой я должна была кушать каши... и один день белковый... Каши я ем... но обострилось желание съесть хлеб... печеньки... пока позволяю себе пряник на завтрак... и темный шоколад до обеда... говорят его можно только рассасывать))) так что может я и не отклонилась от диеты))) по крайней мере мне хочется так думать))) Читать далее»
+7
|
5 декабря 2011 года | 63 | 1 | 12 комментариев |
