саморегуляция

Фредерик Перлз определяет зрелость, или психическое здоровье, как способность перейти от опоры на среду и от регулирования средой к опоре на себя и саморегуляцию.
Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира и найти любые источники поддержки в самом себе.
Главным условием как для опоры на себя, так и для саморегуляции является состояние равновесия. Читать далее»

Что может измениться, если посмотреть на свое прошлое..."с другой стороны"
Да многое может измениться... Отношение, ценности, приоритеты. Забыть не забудешь и поменять прошлое не поменяешь, но изменить себя, свое отношение, свои цели,  свое окружение, быт, круг общения, да те же принципы... С чем то может придется поступиться, что-то переломить, а к чему-то наверное даже привыкнуть, что-то принять, понять, полюбить или отказаться... Ведь жизнь -это постоянная работа над собой! В поисках лучшего. Читать далее»