льняное масло

Лён в списке трав для похудения занимает особое место так как семена льна применяются в народной медицине как как обволакивающее ( а значит снижающее аппетит), легкое слабительное и желчегонное средство. То есть он одновременно относится сразу к трём видам трав для похудения... Используют либо семена льна, либо льняное масло...
Как средство уменьшающее аппетит применяют отвар семени льна. Читать далее»

О целебных свойствах семени льна знают многие. Помогает льняное семя и при излишнем весе, и для снятия отеков.
Приготовьте себе отвар от отёков из расчёта 1 ст. л, семени льна на 1 ст. воды, прокипятив его минут десять и настояв. На сутки сделайте примерно 1 л отвара. Процеживать его совсем не обязательно. Разваренные зёрнышки принесут немалую пользу ещё и желудочно-кишечному тракту.
Питьё получится почти безвкусным, с легким специфическим запахом, пьётся легко, усваивается организмом — тоже. Читать далее»

Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
Я дам несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла Читать далее»

Льняное масло - единственное, в котором содержится в достаточном количестве жирные кислоты аналогичные кислотам рыбьего жира. Это уникальный продукт природы и единственное масло, которое имеет соотношение Омега 3 к Омега 6 в пользу Омега 3 (почти 3 к 1). То есть, только по своему количеству Омега 3 оно является лекарством.
Масло получают из семян льна холодным прессованием. На Руси лен и одевал, и кормил и лечил. Читать далее»

С недавних пор увлеклась натуральной косметикой, и хочу поделиться своей подборкой по использованию одного из самых полезных масел - льняного.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО /Linum usitatissimum/
Ботаническое название: Linum usitatissimum L.
Синонимы: Flax seed; Linseed oil, Linum
Семейство: Льновые (Linaceae)
Описание: Лен посевной - однолетнее травянистое растение из семейства льновых. Читать далее»