питание мамы

Мамочки кормящие!
у меня тут вопрос про лук: едите или нет и когда есть начали?
а то бытует мнение, что лук и чеснок придают молоку неприятный привкус, и их не рекомендуют употреблять маме.
но все время без этих продуктов нереально.
сделала селедку под шубой с зеленым луком (не такой острый, как репчатый. но и менее вкусно получается, на мой взгляд ), собираюсь есть. а сама думу думаю - что будет?

Девочки- мамочки здравствуйте!! У меня снова вопрос возник)))) У нас с месяца где то началась пищевая аллергия на съеденные мною продукты( какие точно не определили) Педиатр исключила из моего рациона: овсянку, хлеб пшеничный, рыбу, всю молочку( кроме кефира), масло сливочное, яйца, курица, сыр. Из фруктов можно только яблоки! С чаем только сухое печенье! Недавно попробовала согрешить поев овсянки, пирожки с картошкой и маслом сливочным! Читать далее»

Наш второй мальчик родился 03.08.14 в 07.40 утра. Ждали-ждали и дождались. Родились некрупные, 50 см и 2840 вес. Ну, все что не делается - все к лучшему. Старший братик был правда на 1 кг по-крупнее, зато младший будет по-шустрее, уже чувствуется. Гуляем, купаемся, кушаем хорошо, спим тоже неплохо
Есть правда маленькие неприятности - сыпь на щечках и лобике. Что-то мама не то съела. Стараюсь соблюдать диету, но везде такая противоречивая информация о продуктах вызывающих аллергию Читать далее»

Значение рациона питания кормящей матери для ее ребенка.
ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ– это один из основных моментов, интересующих новоиспеченных мамочек. Во многих роддомах до сих пор сохраняется советский принцип кормления рожениц. Мало того, что в этих учреждениях питание кормящей матери не отличается разнообразием, так еще и близким рожениц запрещается передавать им некоторые овощи и фрукты, так необходимые для восстановления организма молодой матери и развития ее малыша. Читать далее»

Моему малышу 2,5 месяца. Мы находимся на СВ. Пытаюсь как-то разнообразить свой рацион, но не знаю, с чего начать, какие продукты можно понемножку пробовать?
Сразу скажу, что уже ем бананы, яблоки, немного пробовала шоколад, красную рыбу., стабильно употребляю грецкие орехи. Всё, вроде, нормально.
Но хочется расширить круг потребляемых продуктов. Может кто что посоветует? Буду очень благодарна.

Мамочки сколько раз в день у вас получается покушать??? и во сколько это примерно происходит??
Я со своим непоседой если к трем часам поем, то это хорошо утром чай поью с хлебушком или с булочкой и до 3- 4 часов что то никак у меня не получается, вроде хочу пойти, а потом то то, то то отвлекает... в стульчике Артем сидеть не хочет нужно постояно ползти кудато, топать... а оставить самого, вообще нельзя, обязательно какую то шкоду сделает.. вот так и сижу, пока не заснет второй раз, тогда ем... Читать далее»