красота кожи

Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.
1. Делаем кожу упругой
За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик -витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.
Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?
Бьюти-рецепт. Читать далее»

Клюквенная маска для сухой кожи
Ягоды клюквы раздавите и перемешайте со сметанкой. Нанесите на кожу лица на 15 мин., смойте теплой водичкой. Маска оздоровит кожу и придаст ей свежесть.
Яблочная маска
Очистите яблоко, нарежьте его кубиками
и сварите в молоке до образования кашицы.
Густую теплую кашицу нанесите на лицо на 20 мин.
и смойте прохладной водичкой. Яблочная маска
придаст коже легкий румянец.
Масляная маска
40 г оливкового масла слегка подогрейте и добавьте Читать далее»