жить интересно

Письменные практики, ведение дневника — доступный инструмент самопомощи. Нужны только блокнот с ручкой, или текстовый редактор на компьютере, или стандартные «Заметки» в смартфоне и 5–10 минут, чтобы сделать запись.
Вести дневник пробовали многие, намного меньше тех, кто делает это регулярно. Останавливает вопрос: о чём писать. Затем усиливаются сомнения: а зачем это вообще надо.
Один из способов освоить навык — определить практическую пользу от повторяющегося действия и облегчить его повторение. Читать далее»

12 декабря 2022
Разминочные вопросы для перехода из 2022 в 2023 год
из дневника человека, который отслеживает свою жизнь
Декабрь — особенный месяц. Он всегда таким был и всегда будет, что бы ни происходило вокруг. То, как мы распорядимся последними неделями года, влияет на наши собственные впечатления от уходящего 2022-го и закладывает основу для будущего года. Читать далее»

Слова автора рисунка:
"Утренняя чашка счастья)
спасибо за вдохновение @molganzoid и @tamza_stv"
#вей_терапия
#watercolor
#акварель
#рисую_каждый_день Читать далее»