Основными микронутриентами, которые помогают снизить стресс и поддерживать здоровую неврологическую функцию, являются витамины комплекса B. Согласно анализу, большинство этих витаминов либо защищают надпочечники и уменьшают стресс, связанный с корковой реакцией, либо являются кофакторами для синтеза ГАМК, серотонин и дофамин. Читать далее»
