Витамин B4 (холин) – витаминоподобное вещество, отвечающее за жизненно важные функции в организме человека и существенно поддерживающее здоровье. Холин представляет собой химическое соединение азота, схожее с аммиаком. Витамин B4 способен синтезироваться в организме. Его в тканях организма содержится гораздо больше, чем других витаминов. Дневная норма потребления холина – 0,15-1 г. Полезные функции и свойства холина Читать далее»
