мяч арахис

Удивительно как от внутреннего настроя зависит восприятие. В первый раз мне жутко не понравилась гимнастика. Во второй раз я занималась в своём ритме, и хорошо прям зашло.
Тренировали родовые позиции, пробовали на себе мяч арахис (фитбол такой). В роддоме, где я собралась рожать такие есть, аж 3 штуки.
Договорилась с доулой для родов, она сейчас волонтёрит в роддоме, оттуда и мои знания про 3 мяча)
Доула это не акушерка. Читать далее»