Нашла на просторах, думаю пригодится. Глаза нуждаются в отдыхе, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Повесьте распечатку на стену на уровне глаз. Можно использовать таблицу на планшете, но единственное условие — убрать яркость экрана на минимум. Встаньте от нее на расстояние примерно 30 см и попытайтесь объединять пары шаров в один шар. Иными словами, каждый глаз должен смотреть на отдельный шар. Читать далее»