самомассаж
Результат поиска: найдено 13 материалов.
Доброго утра
Кто-то пробовал баночный массаж в домашних условиях для борьбы с целлюликом?
Решила заняться самомассажем, обертывания поделать. Про баночный много положительных отзывов читаю в нете, но некоторые пишут, что при любых вариантах варикоза, его нельзя делать. Но в источниках о процедуре, я таких противопоказаний не нашла
Хочется реальных людей послушать по этому поводу.
Заранее спасибо
Кто-то пробовал баночный массаж в домашних условиях для борьбы с целлюликом?
Решила заняться самомассажем, обертывания поделать. Про баночный много положительных отзывов читаю в нете, но некоторые пишут, что при любых вариантах варикоза, его нельзя делать. Но в источниках о процедуре, я таких противопоказаний не нашла
Хочется реальных людей послушать по этому поводу.
Заранее спасибо
+5
|
25 марта 2020 года | 10 комментариев |
Вязание – моё маленькое хобби. Я не профессионал в этом деле. Вяжу то, что приглянется, но в основном вещи для зимней носки. Шедевров не творю, но ножки-ручки близким утепляю. А ещё люблю шить. Но чтобы времени было достаточно и пространства. Шью в основном дочке, иногда сыну, себе и мужу. Но на дочку пока уходит минимум материала и можно творить чудесные и нужные ей вещи. А главное – эксклюзивные.
Заметила, что рукоделие – это прям спасение для психики. Читать далее»
Заметила, что рукоделие – это прям спасение для психики. Читать далее»
+26
|
5 июля 2018 года | 12 комментариев |
О, как много в этом слове неудобства, спазма, боли...
Для краткости назовём сей недуг просто О. И давайте поговорим о том, кто и как приспособился жить с ним?
В большинстве случаев О. стараются не замечать, и вспоминают о нём, когда заболит и заломит в области шеи, лопаток или поясницы.
Врачи называют О. болезнью современности, потому что:
- мало двигаемся
- плохо спим
- не делаем физических упражнений Читать далее»
Для краткости назовём сей недуг просто О. И давайте поговорим о том, кто и как приспособился жить с ним?
В большинстве случаев О. стараются не замечать, и вспоминают о нём, когда заболит и заломит в области шеи, лопаток или поясницы.
Врачи называют О. болезнью современности, потому что:
- мало двигаемся
- плохо спим
- не делаем физических упражнений Читать далее»
+104
|
25 мая 2018 года | 23 комментария |
То не совсем обычные упражнения для омоложения лица. Взяты они из практики толтеков (магов). Впрочем, не все ли равно, как называются эти упражнения - массаж, магия или как-то иначе? Главное - результат: молодое и красивое лицо...
А чтобы результат был "на лицо", упражнения следует выполнять регулярно, каждый день.
8 упражнений для омоложения лица:
Упражнение для лица №1.
Против морщин на лбу и для снятия усталости. Читать далее»
А чтобы результат был "на лицо", упражнения следует выполнять регулярно, каждый день.
8 упражнений для омоложения лица:
Упражнение для лица №1.
Против морщин на лбу и для снятия усталости. Читать далее»
+1
|
28 октября 2015 года | 0 комментариев |
Я снова в своём репертуаре. Моя первая проблема на данный момент живот. Вес ушёл животик остался. Делюсь с Вами своими опытами над собой. Если у Вас другие проблемные зоны давайте вместе побеждать их. Удалить с талии лишние сантиметры решила попробывать с помощью специального самомассажа живота для похудения.
Вообще любой массаж считается прекрасным методом борьбы с полнотой. Читать далее»
+2
|
15 июня 2015 года | 0 комментариев |
В общем в рамках попыток заботы о себе и приведении себя в порядок начала читать книгу Эвелин Гантер-Печот «Гимнастика лица по-французски».
Пока кусочками в интернете, ищу её в нормальном варианте для закачки на телефон. Читаю каждый день по 50 страниц сейчас. Это тоже в рамках заботы о себе, но несколько лет назад вводила привычку. Читаю я крайне быстро, потому для меня это максимум 10-15 минут в день. Читать далее»
Пока кусочками в интернете, ищу её в нормальном варианте для закачки на телефон. Читаю каждый день по 50 страниц сейчас. Это тоже в рамках заботы о себе, но несколько лет назад вводила привычку. Читаю я крайне быстро, потому для меня это максимум 10-15 минут в день. Читать далее»
+1
|
23 января 2015 года | 6 комментариев |
1 ролик. Трехминутный массаж для уменьшения лица
1)Указательными и средними пальцами обеих рук зажимаем мышцу шеи, которая идёт от уха до ключицы.
2) Плавно надавливаем с двух сторон, немного скручивая её чтобы расслабить.
3) Проделываем тот же массаж с другой стороны шеи.
4) Расслабляем височные мышцы. Для этого подушечки пальцев обеих рук кладём на область головы выше ушей. Читать далее»
1)Указательными и средними пальцами обеих рук зажимаем мышцу шеи, которая идёт от уха до ключицы.
2) Плавно надавливаем с двух сторон, немного скручивая её чтобы расслабить.
3) Проделываем тот же массаж с другой стороны шеи.
4) Расслабляем височные мышцы. Для этого подушечки пальцев обеих рук кладём на область головы выше ушей. Читать далее»
+18
|
28 января 2014 года | 6 комментариев |
Приобщение ребенка к здоровому образу жизни возможно не только с помощью физических упражнений, но и нетрадиционных методов. Одним из таких методов оздоровления является самомассаж.
Под действием самомассажа происходит покраснение кожи (сосуды расширяются -> повышается теплоотдача -> сосуды сужаются -> охлаждаются сосуды). Читать далее»
Под действием самомассажа происходит покраснение кожи (сосуды расширяются -> повышается теплоотдача -> сосуды сужаются -> охлаждаются сосуды). Читать далее»
+14
|
12 ноября 2013 года | 3 комментария |
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Не верите?
Тогда начинаем!
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд. Читать далее»
+15
|
31 мая 2013 года | 30 комментариев |
В любом массаже - выполняется он себе лично или его получает клиент/пациент, есть несколько определяющих моментов. Первый момент - это сила давления. Именно сила давления определяет, на уровне каких слоев тканей будет оказан эффект и соответственно, какие эффекты в принципе возможно получить. Эффект массажа создается за счет стимуляции сосудов - что воздействует на микроциркуляцию и лимфоток массируемой зоны, и за счет стимуляции рецепторов, залегающих в разных слоях кожи и подкожной клетчатки. Читать далее»
+129
|
30 апреля 2013 года | 93 комментария |
Страницы:
1
2
Следующая →
