Девочки подскажите, что поможет в случае ослабления памяти? Может быть какие тренинги или упражнения? В последнее время что-то сильно стала подводить меня. В магазин без списка не выхожу. Обязательно что-нибудь забуду.
Психологам, занимающимся изучением пожилого возраста, давно известно, что умственная деятельность положительно сказывается на физическом самочувствии человека. Чем больше ваш мозг получает посильную нагрузку, тем лучше и бодрее вы будете себя ощущать. Для этого, в частности в специализированных организациях проводятся специальные занятия с пожилыми, для этого же рекомендуется писать мемуары, учить стихи, осваивать новые виды деятельности. Читать далее»
