как украсить блюдо

Блюда из круп должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека, тем более маленького растущего организма. По данным ученых для ребенка каши должны составлять от 30% до 50% от общего суточного рациона. Чем ребенок старше, тем больше процент. Рассмотрим самые популярные каши на предмет их полезности для ребенка.
Гречневая каша
Гречневая каша для ребенка наиболее полезна, т. к. она имеет высокую пищевую ценность. Кроме того, она не содержит глютена. Читать далее»