тонглен

Ничто иное не способно внести такие перемены и такое вдохновение в нашу жизнь, как любовь и сострадание. От этих чувств утихает злоба, ненависть и зависть, но раскрывается сердце и расширяется сознание, от чего хочется жить дальше. Что бы вы ни совершили в своей жизни, самым важным останутся любовь и сострадание.
Раздел начинается с трех медитаций на тему экстраординарной тибетской буддийской практики, которая называется тонглен. Читать далее»