Всё очень просто! А эти два упражнения не только разогревают постоянно замерзающие ноги, но и помогают улучшить циркуляцию кровообращения даже в пальчиках ног. К тому же ещё снимают усталость, помогают в борьбе со многими болезнями всей стопы и это естественное закрепление сосудов и капилляров нижней части ноги. Упражнение первое Встаём на ровный пол (желательно без обуви, можно в носках), ставим стопы параллельно на расстоянии плечь или чуть меньше. Читать далее»
