низкокалорийный

Девчата, хочу поделиться с вами рецептом сырников с морковкой, опробированных мной уже раз десять и усовершенствованных
Нужно: 1 пачка (240 грамм) обезжиренного творога, 2 моркови (тоже в районе 250 грамм), 10 грамм сливочного масла, 100 грамм фиников, 1 яйцо + белок яйца, 100 грамм муки, ванилин. Если есть - хорошо бы добавить 50 грамм отрубей или клетчатки.
Приготовление:
1. Читать далее»

Каждый человек, который тщательно следит за своей фигурой и здоровьем, хоть раз в неделю но испытывает острое искушение отведать изумительной горки сливок с бисквитом. Поэтому выпуск диетических тортиков стало для людей, сидящих на диетах настоящим чудом. Но порой состав таких угощений не очень полезен для нашего здоровья и здоровья наших деток.
Так какой же состав должен быть в низкокалорийном лакомстве? Читать далее»