Вчера-позавчера день города у нас был, в рот пихали все, что не прибито и сегодня все кишочки мстят - такая тяжесть внутри, будто до сих пор не переварилось все, прям я чувствую, какая я неподъемная хочу до конца недели (или это много?) дать разгрузку ЖКТ, что кушать и пить? Воды понятно, что 2 литра минимум, а чем питаться в основном? Кефир?