первое занятие в тренажерном зале

И все-таки я решила начать вести дневник по своим занятиям в тренажерном зале. Сама хочу потом посмотреть – как все начиналось…
ПРОЛОГ:
4 года назад я бросила курить (прослушав аудиокнигу Аллена Карра). Бросила окончательно и бесповоротно (курила с 16 лет). И …стала потихонечку набирать вес. Так как работаю дома, шью на заказ (а теперь еще и вяжу) и ходить мне сильно некуда – двигалась соответственно очень мало. И вот так…грамм граммом…килограмм за килограммом я пришла к весу 99 килограмм. Читать далее»