7 продуктов

Как снять боль без таблеток: список продуктов, которые содержат природный анальгетик.
1. Перец чили
Это продукт обладает обезболивающим эффектом при местной анестезии. Например, настойку перца используют при болях в суставах и спине.
2. Черный шоколад
В нем содержится большое количество веществ, провоцирующих выработку эндорфина, который помогает справиться с болью. Этот гормон является природным анальгетиком.
3. Имбирь Читать далее»

7 продуктов для очищения организма.
1. Капуста – кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи – содержит ферменты, помогающие «чистить» печень и кишечник от вредных веществ.
2. Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от «отходов производства». Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности.
3. Читать далее»