Итак 9 февраля, вес 69,1 рост 178. Хочу скинуть 9 кг. Впервые я себе так позволила отъестся за зиму Плюс мордашку начало прыщить, последнее время подсела на сладкое И так, сегодня две кружки кофе с молоком, и весь денек на кефире) Цель, к 8 марту весить 60-63 кг максимум Девочки, кто сейчас в процессе похудения? Какие диеты эффективны?
