лузга семечек

Шелуха или лузга, как говорят хорошее удобрение или как мульчу ее используют. вопрос а лузгу от семечек что мы покупаем или сами жарим подходит или надо только от сырых семечек??? Я рассаду клубники получала в смеси земли и лузги.
Подскажите., а то может мы целую зиму выбрасываем ценные отходы. Семечек наша семья много ест.