—Рак это брожение клетки, которое жизненно необходимо оставить —Всё о всех диетах —Иммунитет, сон и питание —Какое оно это настоящее интервальное голодание —Можно ли не болеть
Гигиена сна— это комплекс мероприятий, предназначенный для обеспечения полноценного здорового сна. Это понятие включает период для подготовки ко сну, продолжительность сна и правильно организованное спальное место. Соблюдение принципов гигиены сна позволяет эффективно восстанавливать запас энергии, необходимый для ежедневной работы и жизнедеятельности. Хороший сон это тот, который мы обычно определяем, как: непрерывный, общеукрепляющий, глубокий. Читать далее»
