забота о своём здоровье

Сон. Секс (зачеркнуто). Смех. Спокойствие.
Сон. Чтобы жить, нужно спать. И есть, конечно тоже, но если вы будете спать, то есть вы будете гораздо меньше. Не верьте обещаниям, что вы выспитесь в старости, если не спать полноценные 7-8 часов в сутки, то шансов дожить до старости становится сильно меньше. Компенсировать недосып на выходных не получится, это так не работает. Идея отоспаться в субботу только усугубит ситуацию. Я знаю о чем говорю, у меня с детства хроническое нарушение сна. Читать далее»