идеальный вес
Результат поиска: найдено 5 материалов.
Поддавшись зомбированию, всегда считала, что надо мне сбросить килограммов этак 10. А лучше 20. Но чудо! Нашла вот такую замечательную табличку. Если ей верить, мой вес почти идеален (ну, может пару кило убрать - так с этим делом и за неделю справиться можно ).
Словом, смотрите и радуйтесь!
P.S. В ходе обсуждения было решено, что в таблице указаны максимальные значения для людей данного роста или возраста. Если вы стройнее - я (и все посетители поста) рады за вас! Читать далее»
Словом, смотрите и радуйтесь!
P.S. В ходе обсуждения было решено, что в таблице указаны максимальные значения для людей данного роста или возраста. Если вы стройнее - я (и все посетители поста) рады за вас! Читать далее»
+175
|
24 июля 2013 года | 474 комментария |
Вот и я решила за себя взяться. Мой рост 164, вес на сегодняшний день 68 кг Мой комфортный вес 62 кг. Тогда я чувствую себя красавицей и не выгляжу здыхлей. Худеть с мужем решили вместе, чтоб меньше соблазнов. Ему тоже пора 100 килограмовое брюшко подтянуть
Долой выпечку и печеньки, мясо после 3 часов дня, порцию сократим на треть, последний приём пищи не позднее 7 часов вечера. Если совсем скрутит с голдохи - стаканчик кефирчика. Ну и конечно же пресс качать. Долой лишние кг! Читать далее»
+12
|
29 июня 2012 года | 20 комментариев |
Наиболее проста для расчета формула, предложенная французским антропологом Полем Броком.
Выглядит она так:
Вес (в кг) = росту (в см) - 100 (при росте до 165 см),
Вес (в кг) = росту (в см) - 105 (при росте 166-175 см),
Вес (в кг) = росту (в см) - 110 (при росте свыше 176 см)
Выглядит она так:
Вес (в кг) = росту (в см) - 100 (при росте до 165 см),
Вес (в кг) = росту (в см) - 105 (при росте 166-175 см),
Вес (в кг) = росту (в см) - 110 (при росте свыше 176 см)
+1
|
13 октября 2011 года | 4 комментария |
Вас волнует ваша внешность?
Вас ваша внешность волнует на столько, что мысль о своем несовершенстве (я имею ввиду весовые недостатки, о которых вы думаете) портит вам настроение больше 3х раз в неделю?
Вы уже чувствовали приступ ненависти и досады к своему отражению в зеркале, витрине?
Вы на все вопросы ответили «да»?
Тогда перечислите сейчас привычки-автоматы, которые вы начали записывать, прочитав "Перекусы. Переедание. Привычки" Читать далее»
Вас ваша внешность волнует на столько, что мысль о своем несовершенстве (я имею ввиду весовые недостатки, о которых вы думаете) портит вам настроение больше 3х раз в неделю?
Вы уже чувствовали приступ ненависти и досады к своему отражению в зеркале, витрине?
Вы на все вопросы ответили «да»?
Тогда перечислите сейчас привычки-автоматы, которые вы начали записывать, прочитав "Перекусы. Переедание. Привычки" Читать далее»
+13
|
4 апреля 2011 года | 2 комментария |
Раз Вы читаете эти строки, значит Вы не удовлетворены своим весом.
Программа "Как легко изменить свою жизнь за 101 день" для тех, кто не смог скорректировать свой вес с помощью гимнастических упражнений и диет. Также этот курс подойдет тем, кто уже смог в прошлом достичь желаемых результатов, а потом вернулся в исходное состояние.
Цель программы «Как легко изменить свою жизнь за 101 день» достичь желаемого без страданий и насилия.
Считается, что основными проблемами избыточного веса являются: Читать далее»
Программа "Как легко изменить свою жизнь за 101 день" для тех, кто не смог скорректировать свой вес с помощью гимнастических упражнений и диет. Также этот курс подойдет тем, кто уже смог в прошлом достичь желаемых результатов, а потом вернулся в исходное состояние.
Цель программы «Как легко изменить свою жизнь за 101 день» достичь желаемого без страданий и насилия.
Считается, что основными проблемами избыточного веса являются: Читать далее»
+32
|
31 марта 2011 года | 11 комментариев |
