питание кормящих мам

Доброй ночи, девчонки!
Ну вот наконец-то и я стала мамой!
Родились мы в самый счастливый день 27 января!
Пока вроде у нас все норм, не считая того что нам не сделали прививок, так как нет вакцины совсем, переживаю жутко.
Вообщем сам вопрос в заголовке, мамы родившие в этом году, чем вы питаетесь, а то один врач говорит можно то есть, другой запрещает.
Да и сама уже накосячила, съела печеньки, малышку обсыпало
Вообщем давайте делитесь!
Заранее спасибо!

Эти рекомендации я получила пят лет назад при визите нашей участковой сестры ко мне и моему новорожденному сыночку. Лично мне они кажутся вполне толковыми. По крайней мере, мне эта диета вполне подошла, и не чувствовала себя голодающей и обделенной, молока было много, и за три месяца я достаточно заметно похудела, а ребенок наоборот - замечательно набирал и рост и вес. Поэтому просто делюсь информацией, практически в том виде, как со слов медсестры нашей записывала
Нельзя Читать далее»

Страхи молодой мамы (советы)
www.missfit.ru/mammy/fear/
Питание кормящих мам
www.roditeli.ua/view/pitanie_kormjashih_mam
Здоровье мамы
detki.de/index.asp?sid=-565733001&id=t17
Советы молодому отцу:
www.dedkazarepku.spb.ru/papina.html
Развитие от 0 до года:
materinstvo.ru/sec/0_12/
Видео-уроки на каждый месяц - www.skillopedia.ru/category.php?id=198
Кризисы - malyshi-find.livejournal.com/422.html
Гардероб для малыша до года
materinstvo.ru/art/410/ Читать далее»