будьте здоровы
Результат поиска: найден 101 материал.
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).
Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.
Стоя
• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Читать далее»
+7
|
28 ноября 2016 года | 0 комментариев |
Искусство бани Баня в русской традиции имеет особую роль и значение. Там и рожали, и лечили, и закаляли, и мыли, и даже использовали духовные практики очищения. Баня для русского человека – это ВСЁ! Современная баня отличается от древней русской бани по многим причинам, как по технике парения, так и по мистицизму. Так современный русский парильщик уже не воспринимает Духа бани – баённого, банного, как живую душу, которая может и исцелить, а может и наказать. Читать далее»
+1
|
27 ноября 2016 года | 0 комментариев |
Чай или кофе?..
Ученые объясняют пользу чая свойствами полифенолов (тип антиоксидантов, который содержится в листьях растения) и фотохимическими особенностями. Хотя большинство исследований сосредоточены на зеленом и черном сортах, белый и улун приносят организму не меньший прок. По своей популярности напиток может поспорить только с обычной питьевой водой. Читать далее»
Ученые объясняют пользу чая свойствами полифенолов (тип антиоксидантов, который содержится в листьях растения) и фотохимическими особенностями. Хотя большинство исследований сосредоточены на зеленом и черном сортах, белый и улун приносят организму не меньший прок. По своей популярности напиток может поспорить только с обычной питьевой водой. Читать далее»
+2
|
24 ноября 2016 года | 14 комментариев |
Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. К счастью, есть прекрасные народные средства, которые помогают лечить этот орган не хуже лекарств. Если у тебя есть проблемы с этим важнейшим органом — наша статья для тебя! Рецепт № 1. Семена укропа
Отмерь 1 чайную ложку семян укропа и залей 1 стаканом кипятка. Читать далее»
+3
|
24 ноября 2016 года | 2 комментария |
. * Масло чайного дерева.
Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри.
* Сухой стебель чеснока.
Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать. Насморк, может быть, пройдет и не сразу, но заложенность носа исчезает мгновенно.
* Чеснок. Читать далее»
+8
|
10 ноября 2016 года | 0 комментариев |
Почему полезно плавание? Вода благоприятно влияет на людей разного пола и возраста, беременных и кормящих женщин, людей с различными отклонениями в состоянии здоровья. Занятия плаванием очень подходят тем, кто долгое время был ограничен в движении или вообще никогда не занимался спортом и фитнесом, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной и избыточным весом.
Плавание позволяет комплексно укрепить организм и улучшить внешний вид человека. Читать далее»
0
|
10 ноября 2016 года | 4 комментария |
Очень сложным и важным органом человека является печень. Она задействована во многих процессах жизнедеятельности человека – обмене веществ, кроветворении, пищеварении, отвечает за функцию детоксикации организма (выводит токсины, яды, шлаки). Проблемы с органом влекут за собой осложнения для всего организма, поэтому полезно проводить курс чистки регулярно.
Чистка печени в домашних условиях Читать далее»
Чистка печени в домашних условиях Читать далее»
+5
|
7 ноября 2016 года | 2 комментария |
Когда садишься на диету, наш организм сразу просит еды! Фальшиво ли это чувство голода? Существует много причин, по которым мы испытываем «фальшивое» чувство голода. 1. Строгая диета
Диеты создают дефицит либо калорий, либо питательных веществ. Организм требует возместить недополученное. Это может быть даже бутерброд на ночь.
Выбирайте сбалансированные диеты.
2. Недостаток сна
Не высыпая сь организм будет требовать углеводы, чтобы набраться энергии.
Старайтесь высыпаться. Читать далее»
+2
|
1 ноября 2016 года | 0 комментариев |
подводит мозг: распространенные причины забывчивости
Если Вы постоянно забываете, куда положили ключи, на который час у Вас запланирована встреча, какие продукты необходимо приобрести в магазине; если Вы постоянно устанавливаете на телефон напоминания, чтобы не забыть об очередной поставленной задаче; если Вы часто не можете вспомнить, зачем шли в другую комнату, – необходимо задуматься, в чем причина Вашей постоянной забывчивости. Читать далее»
Если Вы постоянно забываете, куда положили ключи, на который час у Вас запланирована встреча, какие продукты необходимо приобрести в магазине; если Вы постоянно устанавливаете на телефон напоминания, чтобы не забыть об очередной поставленной задаче; если Вы часто не можете вспомнить, зачем шли в другую комнату, – необходимо задуматься, в чем причина Вашей постоянной забывчивости. Читать далее»
+3
|
31 октября 2016 года | 2 комментария |
Интерес к йоду как лекарству возник в XIX веке:
использовались его антисептические свойства при обработке травм и ран. Но от применения йода в ингаляционном виде и внутрь появлялись негативные последствия, вплоть до некроза легочной ткани. Йод надолго был забыт, и медицина вернулась к нему в двадцатом столетии как к антисептику в виде водных или спиртовых растворов. В XX веке, особенно в его начале, стало набирать популярность лечение йодными сетками. Читать далее»
использовались его антисептические свойства при обработке травм и ран. Но от применения йода в ингаляционном виде и внутрь появлялись негативные последствия, вплоть до некроза легочной ткани. Йод надолго был забыт, и медицина вернулась к нему в двадцатом столетии как к антисептику в виде водных или спиртовых растворов. В XX веке, особенно в его начале, стало набирать популярность лечение йодными сетками. Читать далее»
+9
|
15 октября 2016 года | 4 комментария |
Страницы:
