перепады настроения

Женский мозг - это жесть. Сижу с утра уже не в настроении. Посмотрела на календарик свои и ничуть не удивилась. ПМС подкрался незаметно снова.
И вспомнился мне случай, наверно с той осени. Вот хорошо, что на тот момент в районе поражения все спали
В общем, сижу я, фильм какой-то смотрю. Вязала или вышивала, не помню уже. И там таааакой момент трогательный, прям слезу прошибающий.
Тут племянница пишет, что ей скучно. Давай, говорит, качай установочник игры - пойдем вместе побегаем там. Читать далее»

Привет дорогульки!!!
Вот хочу у вас поинтересоваться, как у вас обстоят дела с настроением. Не могу себя сдерживать - все раздражает. И происходит это как то по особому. Даже объяснить не могу. Вроде все хорошо. Но реагирую раздраженно. Это конечно в основном мужу перепадает. Ну и на 1 мая немного родителям попало. Они конечно внимания не обращают. А мне это не нравится.
А у вас присутствуют перепады настроения? Как вы с этим боретесь?