1. Со специями 200 мл. кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл. кефира. 3. С яблоками Читать далее»
Очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода. Рецепт: 1 стакан кефира 1% жирности 1/2 ч. л. имбиря 1/2 ч. л. корицы щепотка красного жгучего перца Приготовление:
