Колесо-конечно это вещь пресс болит, аж чихать больно)) может мне кажется, но животик вроде подтянулся))) занимаюсь каждый день, думаю скоро смогу стоя раскатываться))
Купил таки мой муж гимнастический ролик. вот такой до этого один раз у родителей опробовали)) муж с положения стоя раскатывается, я только с коленок могу)) проснулись оба с ощущениями пресса)) помимо пресса болят руки, плечи и спина)) нагрузка хорошая)) нам понравилось))) бегать вчера не ходили-30 градусов жары было)) дома позанимались) ролик теперь самый важный предмет в нашем доме)) Читать далее»
