здоровье женское

Поделюсь с вами своим небольшим опытом...
Мне 37 лет, я - трижды-мама, соответственно прошла неоднократно хронические недосыпы, заедание стрессов (из-за болезней детей, например), потерю физической формы...
Буду краткой, расскажу, с чего я решила начать и что внедряю в свою жизнь для улучшения самочувствия и физического состояния!
1) Интервальное голодание. Но пусть вас не пугает слово голодание, под ним подразумевается отказ от любой пищи лишь на 12-16 часов. Читать далее»

Задумалась я о кардинальном методе контрацепции, хочу сделать перевязку. На данный момент времени предохраняемся таблетками новинет, уже почти 3 года, из побочных действий на мне сказалось самое не желательное - набор веса, за это период10 кг плюсом.
Кто делала такую процедуру напишите о своих ощущениях, как перенесли операцию, восстановительный период, гормональный фон, вообщем расскажите о всех плюсах и минусах.

Добрый день всем! Прошу поделиться опытом. У меня варикоз в вылезшей веной. Одни говорят, нужно делать операцию, другие говорят, наоборот, не торопись. Хотела спросить, кто встречался с подобной проблемой и сделал операцию, что стало с ногами дальше. Помогла ли операция, какие ощущения, как дополнительно помогаете ногам (венотоники, таблетки, антиварикозный трикотаж). И если не делали операцию, чем спасаетесь. Спасибо огромное)))

Достал это вопрос чем предохраняться то ))) Таблеток боюсь то располнеть, а где не располнеешь, то либидо исчезает, то и прыщи лезут... Одна врач сказала спираль другая сказала что мол с кесаревым лучше не ставить спираль (после кесарева прошло 3 года) да и вообще не понятно от нее не расплывешься(( так чем же предохраняться???