Очень нравиться мне придерживаться системы питания -60 . У меня появился режим питания, и не жру всё подряд, а главное теперь мужу отказывать в составлении компании для вечерней трапезы (часов в 11 вечера) не сложно. И он меня поддерживает в магазин идёт, звонит и спрашивает что мне можно покушать, а чего нельзя. Меня это очень радует. И результаты есть, живот опал, чувствуя себя легче. Красота.