кг

Не знаю, почему, но худеть начинаю, когда полностью закрываю гв. Как ни старалась, но продлить дольше не получилось. В тот день, когда грудь даже не доставала, стала худеть. Сразу, вот прям чувствую. Зеркала здесь нет(, но и сама чувствую, и по вещам видно.
У кого так было? Мышцы атрофировались запару лет(((, пресс качала, на 11-ом разе сдохла, на скакалке больше 30-40 прыжков за раз не прыгается(, велик правда легче пошел, все-таки все прошлое лето проматалась. Зато чувствуется легкость. Читать далее»

Здравствуйте! Продолжаю делиться с вами своими результатами.
Я так же как и вначале слушаю аутотренинг про Лишний вес, пишу дневник наблюдений своего внутреннего состояния.
Настроение и бодрость духа в норме!
А это основной залог успеха победы над лишним весом) Буду бороться с ним до конца!
Сегодня одела свои любимые джинсы летние, которые давно не носила... они стали на мне немного болтаться...
за 2 недели у меня ушло 5 кг!
осталось полтора месяца до завершения программы. Читать далее»

Мне 12 лет, я мне кажется что я много вешу, я ростом примерно 1.53 вешу 40 кг... Считаю себя толстой, как вымерять сколько я должна весить?

Совсем скоро пройдет 40 дней с момента нашего появления на свет. И эта дата влечет за собой некоторые события.
Во-первых, совсем скоро мы покрестим малышку. Если Бог даст, случится это 8 апреля, на Вербное воскресенье, именно на эту дату выпадает 40 дней. Правда, думали, что не получится с крещением именно в этот день, потому что не каждый священник находит время для крещения в своем плотном графике в такой большой Праздник. Но слава Богу, в одном из Храмов в этот день крестят. Читать далее»

Если бы в название поста можно было вставить смайлик, то после слов: "моя прибавка" - я бы поставила тысячу вот таких смайликов: ... ну и так далее!
Сегодня была на очередной явке. С предыдущей явки - прошло всего две недели. Но моя прибавка в весе составила...3 кг! За две недели три кг!!! Откуда? Мой вес составляет 60 кг! Я сама была в шоке, а врач - чуть заикаться не стала. Даже не стала ручкой писать об этом в моей истории, а отметила сей факт - карандашиком. Читать далее»

Девочки!!! Наконец-то я решила худеть , только вот не знаю с чего начать. Знаю одно, что для физических упражнений времени очень мало. Хочу выбрать для себя какую-то диету, желательно не очень дорогую, но в интернете их столько много, что глаза разбегаются. Хотелось бы послушать мнение опытных в этом вопросе мамочек и конечно же врачей, если здесь есть такие))). Будут вопросы - задавайте

Собственно, вопрос: сколько кг вы набрали за беременность? И сколько скинули после родов?
У меня первые 4 месяца было не заметно, потом я начала ощутимо окргуляться К моменту родов я весила 90 кг, спустя 2 месяца я уже скинула 18кг. Сейчас на грудном вскармливании, поэтом жирное, жареное, и все в этом духе не ем, так что процесс похудания не завершен

Я мама двух замечательных деток-погодок ! За 2 года я набрала 25 лишних кг . До первой беременности мой вес был 58-60 кг . Подскажите, как вы боролись с лишними кг после родов? Спасибо всем за комментарии!!!