дыхательная гимнастика
Результат поиска: найдено 7 материалов.
Здравствуйте, странамамочки! Выкладываю сюда очень хорошую и эффективную гимнастику для спины и не только.
Приятный бонус от этой гимнастики - уменьшение объема талии, бедер и. т. д.
Всем успехов, здоровья и... сами себе пожелайте, всего, что хотите! Обязательно сбудется!
Ссылка на видео-ролик: https://youtu.be/OfnZVzSMu-A правда на японском, но очень понятно все показано.
+34
|
31 мая 2017 года | 4 комментария |
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.
Что привлекает в этой методике?
Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени.
Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе.
В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.
Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита? Читать далее»
Что привлекает в этой методике?
Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени.
Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе.
В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.
Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита? Читать далее»
+9
|
24 февраля 2015 года | 1 комментарий |
Кто нибудь пользовался такой штукой. Помогает ли он? Написано что показан при астме диабете, сердечно- сосудестой потологии.
+4
|
13 августа 2014 года | 4 комментария |
Как и все действенные способы, «Бодифлекс» имеет некоторые противопоказания, среди которых:
повышение внутричерепного давления;
астма;
глаукома;
беременность;
кровотечения;
заболевания щитовидной железы.
повышение внутричерепного давления;
астма;
глаукома;
беременность;
кровотечения;
заболевания щитовидной железы.
+7
|
23 марта 2014 года | 4 комментария |
Нашла в интернете
ЭКСПЕРТ ХАК: КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ДЫХАНИЕМ
Сегодня в нашей рубрике ЭКСПЕРТ-ХАК Алёна Филм – исследователь и популяризатор оригинальных методик работы с телом, сертифицированный инструктор по бодифлексу, автор и разработчик программы «Как убрать живот дыханием».
Лето на носу! Дышим и стройнеем! Ускоряем обменные процессы с помощью дыхания! Упражнение «Воздушный шарик».
Лето уже на носу. Осталось 2 месяца, и нам придется скинуть шубы, пальто, куртки и показать себя, как есть. Читать далее»
ЭКСПЕРТ ХАК: КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ДЫХАНИЕМ
Сегодня в нашей рубрике ЭКСПЕРТ-ХАК Алёна Филм – исследователь и популяризатор оригинальных методик работы с телом, сертифицированный инструктор по бодифлексу, автор и разработчик программы «Как убрать живот дыханием».
Лето на носу! Дышим и стройнеем! Ускоряем обменные процессы с помощью дыхания! Упражнение «Воздушный шарик».
Лето уже на носу. Осталось 2 месяца, и нам придется скинуть шубы, пальто, куртки и показать себя, как есть. Читать далее»
+30
|
14 апреля 2013 года | 24 комментария |
Доброе время суток! Девочки может кто занимается по новой методике Марины Корпан "Худеем с Мариной Корпан. Экспресс курс"? Подскажите ссылочку пожалуйста, весь инет перерыла , никак не могу найти. Помогите пожалуйста, очень нужно!!!
+16
|
9 декабря 2012 года | 16 комментариев |
Избавиться от большого живота помогает дыхательное упражнение из китайской гимнастики цигун.Делать его можно дома, на работе и даже в общественном транспорте. Выполняйте упражнение так. Сидя на стуле с абсолютно прямой спиной, закройте глаза, а если это невозможно, то просто расслабьте их. Руки держите на бедрах, обхватив большие пальцы рук остальными пальцами в кулак. В таком положении делайте 50 вдохов-выдохов через нос, на выдохе втягивая живот, а на вдохе выпячивая его. Читать далее»
+17
|
1 декабря 2012 года | 0 комментариев |
