салат с семгой

Предлагаю приготовить простой, быстрый, но очень вкусный салат с семгой. Вам понадобится всего 3 основных ингредиента и 10 минут вашего времени.
Ингредиенты:
семга – 200 г.;
огурец – 1 шт.;
яйца – 2 шт.;
майонез – 3 ст.л.
Приготовление: Читать далее»

Здравствуйте, дорогие Мамочки !!!
Итак, сегодня контрольное взвешивание, результат недели - минус 2,7 кг
Завтрак - кофе с сахаром и сыр
10:15 - 11:15 - step-тренировка, затем 15 минут в и\к сауне,
14:00 - обед (снова расскажу подробнее)
печеночные котлетки
печень (любая может быть, у меня говяжья), морковь, лук, крахмал картофельный, яйцо и специи, сметанка (для подливки). Читать далее»