Опять надеюсь что поможет и буду стройна и изящна .Посмотрим... Надо взять горсть хлопьев "Геркулес",немного чернослива и 1 тёртую сырую свёклу, залить 2л.кипятка и варить 15 мин. Отвар процедить и выпить в 22 часа (сколько получится), а гущу съесть на завтрак. Попробуем ?