качество спермы

На качество и количество спермы существенное влияние оказывают продукты питания.
Необходимо исключить продукты, содержащие трансжиры: сыры, мороженое, фастфуд, торты, булки, жареное мясо и птицу. Все эти продукты не только связывают тестостерон, но и приводят к нарушению липидного обмена в организме, что в большинстве случаев приводит к ожирению. Эти факторы отрицательным образом влияют на мужскую плодовитость и потенцию. Также следует избегать продуктов, содержащих ГМО. Читать далее»