сорванная спина

Поискала тут по группе и не нашла, решила поднять, думаю не в первый раз, тему сорванной спины. Много в инете про это пишется. Но всё как- то обо всём.
У меня спина просто болит начиная от крестца и до середины спины. На фотографии показала область болезненную. Я не врач (медицинские знания на уровне "зачёт" - "не зачёт", как у большинства в институтах.), но кажется область обширная. Боль ноющая, особенно в статике. Позвонки все на месте. Наклоны делаю. Так что тут норма. Читать далее»