осознание

С осознанностью такие дела - она необратима.
Это не то ванильное mindfullness, которое нам пытаются продавать под видом ухода в другую зависимость, от зожа или йоги, нет. Это раз и навсегда. Как когда учат плавать, забрасывая сразу на глубину. Никто не рассказывает тебе что делать и куда бежать со своим осознаванием и приходится барахтаться, пытаясь теперь выжить.
Потому что жить по-старому ты уже не можешь, а по-новому еще не научился. Буквально на физическом больше не можешь по-старому. Читать далее»

Http://www.pravoslavie.ru/91073.html
Задача жизни христианина – освобождение от греха. С чего начать этот путь, как и чем помочь тем, кто страждет от тяжелых страстных зависимостей? Об этом мы беседуем с профессором МДА Алексеем Ильичом Осиповым. ДАЛЕЕ ТЕКСТ И ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ, ниже- текст для чтения с телефона.
– Алексей Ильич, хотелось бы поговорить с вами о зависимости и свободе. Читать далее»

В любой непонятной ситуации... ложитесь спать, танцуйте, целуйтесь и т. д. Увы, далеко не всегда мы можем воспользоваться этими чудесными возможностями.
В любой непонятной ситуации... водите пальцем по экрану смартфона или планшета отличный совет, если именно в этот момент задать себе два магических вопроса от Джанетт Рейнуотер.
1. Что происходит со мной в данный момент? (что я сейчас делаю, чувствую, о чем думаю, как я дышу)
2. Чего бы мне хотелось в следующий момент? Читать далее»

Начну со своей личной истории...
Много лет назад я умудрилась "оплатить" свой ОПЫТ, огромной суммой денег. Для понимания размера "ущерба" на эти деньги можно было легко купить хорошую однокомнатную квартиру, а возможно и небольшую двухкомнатную квартиру, в Питере, но я ее не купила, а дала одной знакомой, с обязательством возврата в течении полугода, но без расписок и прочей необходимой в данном случае документации. Читать далее»

Начало - https://www.stranamam.ru/
Глава шестая. Прорыв к свободе | из книги «Новая Земля» (A NEW EARTH), автор Экхарт Толле
Освобождение от тела боли начинается, прежде всего, с осознания того, что у тебя есть тело боли. Затем, что еще важнее, с появления способности оставаться достаточно присутствующим, достаточно бдительным, чтобы в моменты активизации тела боли заметить его в себе как приток тяжелых негативных эмоций. Читать далее»

Поскольку люди имеют склонность увековечивать старые эмоции, то почти каждый включает в свое энергетическое поле накопленную ранее эмоциональную боль. Я называю это телом боли.
Однако мы можем перестать пополнять и подпитывать уже имеющееся у нас тело боли. Мы можем этому научиться и сломать привычку накапливать и увековечивать старые эмоции, метафорически говоря, научиться, похлопав крыльями, удерживать себя от пребывания в прошлом, независимо от того, случилось это вчера или тридцать лет назад. Читать далее»

Одноклассники, группа СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ
Не бегай! Или я уйду от тебя!
Недавно с дочками попали в больницу и 7 дней жили с молоденькой мамой и ее дочуркой 3,5 лет в одной палате. Видно, что мама дочь любит, но интуиция отсутствует, а знаний приобретенных еще нет.
Воспитывает дочь «традиционно», как ее мама.
7 дней с этой мамой мы прожили в одной палате. Было интересно и грустно. Интересно, т. к. очень сильный типаж. Наглядное пособие – как нельзя общаться со своими детьми. Читать далее»