велоспорт

Девочки, у меня сын увлекается велоспортом. Он любитель - это его хобби. В марте у него день рождения и хотелось бы что-нибудь связанное с его увлечением найти. На просторах инета случайно увидела эту картинку, если верно, то это набор Панны. Может у кого есть схема ее, может что-то подобное на тему велоспорта в хомячьих норках залежалось... Кто что может предложить? я буду благодарна за любые варианты

После всех трех детей с удовольствием занималась спортом, самый любимый - велоспорт. Делала гимнастику, качала пресс, занималась на тренажерах...
И вот в конце сентября я перестала вскармливать грудью своего последнего, четвертого ребенка, немного радуясь возможности наконец-то скинуть лишнии килограммы. Но не тут то было, даже и заставить себя не могу... не говоря уже о желании чем -то занятся. Более того, я совсем потеряла контроль над собой и даже вечерний запрет на еду, отодвинула в дальний угол. Читать далее»

Повадились мы с подругой по субботам кататься на велике. Ей велодруга подарили, а я в прокат беру недалеко от ее дома около станции Тимирязевская, и мы рассекаем.
Обычно катались по местности. Наташка себя чувствует вполне уверенно на своем железном друге, а я... А я боюсь Через дороги - тока пешком переходила по началу. Машин шугаюсь, если люди рядом, тоже лучше пешочком. Ну и велик видать это чувствует (страх мой) и ведет себя непредсказуемо ) Но это отступление.
Итак, 27 июля. Читать далее»

- Это мой велотренажер
Велотренажер относится к группе кардио или аэробных тренажеров. Аэробная способность организма – это количество кислорода, которое он потребляет в минуту во время физической активности. Наша выносливость ограничивается способностью организма снабжать мышцы кислородом. Повысить аэробную способность организма – это, значит, развить выносливость в частности таких важных систем, как дыхательной и сердечно-сосудистой. Читать далее»

Как, оказывается, иногда полезно менять привычки. Всегда ездила на велосипеде по утрам. А вчера решила изменить этой привычке и поехала в 7 вечера. Оказалось, что вечерняя поездка - это прелесть, что такое!!!
Солнце не палит = не так жарко, как утром = можно надеть майку с длинными рукавами = руки не сгорают (а то плечи уже облезли). С океана ветерок обдувает... Читать далее»