Едем в отпуск в августе, то есть практически месяц на то, что бы хоть немного похудеть. В спорт зал естественно не побегу сейчас записываться, поздновато. Сама пресс качаю дома, правда только вечером могу. Стараюсь поменьше есть, но не всегда получается. Вообще все что могу выполняю. Но вижу у меня не много получится сбросить. Как мне похудеть быстро, и возможно ли это за месяц сделать?
