альтернатива диетам

Вы хотите похудеть, но сидеть на диете вы не в силах, вам необходимо мягкое похудение или плавная потеря веса при кормлении грудью, или, например, не такой активный набор веса при беременности? Разгрузочные дни при правильном их проведении могут стать отличной альтернативой любой диете, ведь при разгрузочном дне калорий организму достается всего 500-700.
Кроме того, разгрузочные дни достаточно хорошо очищают кишечник. Читать далее»